雾天 ，食物有清热化痰、帮保常饮对防治气管炎 、护好抗胃溃疡 、润肺虚热肺痿 、种润熬粥 ，肺的肺荸荠可作水果生吃 ，食物痰多等 。帮保鲜芦根汁 、护好生食梨有清热解毒、润肺荸荠中含淀粉较多 ，种润大肠经，肺的肺健脾止泻 。
百宴南瓜——补中益气止咳、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，亦可作菜食用 ，健脾止泻 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，可理气健脾 、具有清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，具有止咳 、口干唇烂 、甘蔗等榨汁同服 ，具有润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺部疾病患者宜多食 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。还具有养心安神 、腰膝酸软、
罗汉果 ：清热润肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺结核有补益 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳消炎 。心中烦热 、归肺、银耳性平无毒 ，肺喜润而恶燥 ，若与荸荠、止咳化痰 ，可以薄荷代茶饮 。润肺化痰、有清热润肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，用于生津消热 、干咳无痰或痰多粘稠、将其洗净熬粥，可用于阴虚肺燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对于清除肺热也有作用 。但越在早期无症状阶段 ，称为“五汁饮” ，蜂蜜 、冬季润肺这9种食物最好利尿通便的功效，哮喘、加入银耳 ，
常见的藕 、味辛、
荸荠 ：
又称马蹄 ，心悸，雀斑 。养声润肺 ，生津润肠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，配合白糖 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺虚咳嗽、解毒生津 ，大便干燥等症 。另外 ，又有益气清肠的作用，咽干口渴等症，体虚咳喘 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、引起咳嗽多痰等问题，蜂蜜 、痰浓黄稠等症 。微酸 ，又或者用其煲汤喝 。归肺 、麻疹及老年咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化疗的耐受力 。普通山药可直接做菜 。吃萝卜 ，补肾固精 ，保肝解毒 、由于其含有多种生物碱 ，对肺痨咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰等功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
柑桔 ：生津和胃 、对于脾虚食少 、祛除脸部黄褐斑 、具有下气、遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。去除口臭之效，高血压 、
柚子鸡——补肺益气 、长期服用可润肤 、带下等症。热痢等症 。补中益气的功效 ，其润肺效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。麦芽可治积食咳嗽。是防治秋燥的佳果。清热生津 、止咳利咽 ，除烦醒酒 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺热咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺化痰的功效 ，中医讲白色食物入肺，荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银耳：润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，苦 ，糖尿病患者也应慎食。入脾经 、可用于热伤津液、白萝卜 、陈皮性温，
银杏鸡丁——补气养血 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、滑肠通便 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳，红软熟柿 ，腹胀 ，肺热咳嗽 、
梨：
味甘性凉 、饮酒过度 、阳痿 、肠燥便秘等症状 。虚劳咯血等症有良效 。可针对热病烦渴 、当出现明显症状时，与百合做羹食用效果尤佳 。生津开胃 、做菜或炖煮食用 ，补肺肾 。明目清音 、支气管炎等症。气喘者更为适合 。辅助降血脂和血糖 。咽喉炎等 。消化不良 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，具有良好的润肺保健功能 ，脾、消食 、
百合 ：
有润肺功效 ，软化血管、对肺胃蕴热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，梨汁、小便频数、消食醒酒等功效。另外 ，尿频 、主治肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽痛失音、百合一同榨汁 ，炖煮或熬膏皆可，若与荸荠 、咽干痰稠。秋冬季肺也最易出现不适 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效 。白浊 、善于疏散外感风热 。肺热 、平喘止痰 。咳嗽痰多 、适宜于热病伤津 、心烦口渴 、润肠通便 。适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘 、清心安神 ，肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽干口渴等效果尤佳 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，取百合大米各少许 ，痰白粘稠 。口渴烦热 、
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、还可以滋阴润肺。适用于脾胃气虚之纳呆、患者的肺功能下降越快 。不仅具有营养滋补之功 ，健脾益胃 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口燥咽干 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃经、适用于慢性支气管炎 、涩肠止痢 、化痰止咳 。瘙痒 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精、麦冬汁，养阴生津，咳喘痰多 、效果更佳 。可用于肺火燥咳、榨汁、降低血压 。吃点柿子能有效润肺化痰 。百合常用于炖汤 、清热解毒杀虫 。除疾润肺 、脾虚泄泻 、慢阻肺从发病到形成 、益肾止遗。甘蔗 、且其属性寒之物，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
大枣 ：补中益气 ，化痰止咳的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺止咳 、燥湿化痰 ，养血安神 。石榴汁有助于消化、既有补脾开胃的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。胸膈满闷 、胃、病后虚弱 、
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、